为增强干部调节压力能力，以良好的心态开展工作，8月12日，朔城区纪委监委邀请国家二级心理咨询师、朔州市心理咨询师协会副会长张婧，为全区纪检监察干部进行“释放压力、快乐工作”心理辅导。区纪委常务副书记、监委副主任、纪委党总支书记赵艳春主持讲座，全区80多名纪检监察干部参加讲座。

讲座现场

  张婧老师从压力是个人认知对压力源的反应、压力对身心的影响、如何用认知疗法缓减压力、如何修炼你的抗压体质四个方面进行了精心辅导，讲解了人的压力产生、缓减释放压力的方法，告诉大家生活中到处都有压力，适度的压力会促使人前行，要学会调节和释放自己的压力，有张有弛，才会行得更远，引导大家进一步认识压力、分析压力、应对压力。通过这次辅导讲座，进一步提高了纪检监察干部对心理健康的重视程度，提升了纪检监察干部的心理调节能力和自我情绪调控能力，以更加积极的心态去迎接工作和生活。

  参加讲座的纪检监察干部纷纷表示，区纪委党总支组织开展心理辅导讲座，是关心、关爱干部的具体举措，通过讲座，放松了紧张心情，进一步提升了工作热情，大家将以更加饱满的精神状态投入到各项工作中去。